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6个月以上宝宝辅食自制山药西兰花小米糊

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瓶子私房小厨

用料

西兰花

8克

铁棍山药

8克

小米

15克

大年夜米

10克

净水

适量

温水

适量

6个月以上宝宝辅食克己山药西兰花小米糊的做法

双米洗净,山药去皮切片,加入两倍净水蒸35分钟。

西兰花焯水三分钟。

山药米饭和西兰花一路放入热水消毒的摒挡机中。

加入适量温水,大年夜约漫过食材2毫米阁下的水位打成糊状。

由于是米饭打成的糊,加上山药有粘性,以是米糊会越来越稠,不会像市售米粉越来越稀。可以酌情添加少量温水调剂到得当宝宝食用的稀稠度。

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